Às vezes, tudo que precisamos é colocar para fora o que estamos sentindo, mesmo que nem sempre saibamos exatamente o que é… Seems confusing? Calma, que vamos explicar.

As artes manuais, como desenho, cerâmica, crochê, são consideradas uma forma de terapia e podem muito bem ser usadas como uma maneira — diferente e ainda produtiva — de externalizar sentimentos.

• So if you're feeling stressed… Talvez você esteja precisando quebrar pratos! Sim, é isso mesmo, mas existe uma metodologia por trás.

(parêntese) Você vai perceber que, por aqui, gostamos muito de tentar coisas novas, aka trends do TikTok 🙃. Quebrar pratos viralizou por lá, então, bora tentar?

Segue o tutorial:

0. Procure um lugar aberto e amplo para essa atividade. Se não der, pelo menos, certifique-se de que não irá se machucar com os cacos, ou coloque-o em uma ZipLock. 🍃

1. Escreva tudo o que você precisa se desapegar no prato. Vale nome de ex, aquela situaçãozinha chata no trabalho ou faculdade, uma memória não tão agradável, etc… 🖋

2. Escolha uma música que libere seus nervos, tipo essa aqui. Coloque no volume máximo!!!! Não tem nem que pensar, é para extravasar. 🎶

3. Conte até 3, reúna toda força e raiva que tem dentroaaaaand plates down! Vale até soltar um gritinho. 💥

Se essa quebradeira te parece muito rock’n’roll ou simplesmente você está se sentindo em paz e curtindo uma positive vibe (oi? nessa loucura de fim de ano?) dá para desenhar ou escrever no prato e depois usar como uma arte para decorar a sua casa… Quem sabe até presentear alguém! Seguem inspos.

🧿 #FunFact: Na cultura grega, quebrar pratos para espantar o mal não é novidade. Eles têm essa tradição em casamentos, simbolizando um novo começo. No nosso caso, não recomendamos esperar o seu casamento para recomeçar… Pode demorar. risos.